Sonnenaufgang

Sonnenaufgangs Pilates und Qi-Gong

Wir starten in der freien Natur mit Pilates und Qi-Gong in den Tag. Die gewonnene Energie gibt uns Kraft. So können wir gelassen und ruhig unsere Aufgaben meistern. Wir gönnen uns Zeit und nehmen uns wahr.

Zu Beginn kräftigen und stabilisieren wir uns mit Pilates und danach entspannen und lassen wir unsere Energie fliessen mit Qi-Gong.

 

Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Einstieg in den Tag.


Zeiten

Daten 2021 folgen.

Wir treffen uns bei der „Ufschütti“ am Alpenquai, in Luzern (am See vorne).
Anmelden bitte bis spätestens am Vorabend um 18:00 Uhr (SMS an 076 433 03 21).

Für alle Teilnehmer/innen kostenlos.

Bequeme und lockere Kleidung ist von Vorteil. Bitte eigene Matte mitnehmen.

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Familienstellen & Brettaufstellungen
www.familienstellen-region-luzern.ch

Fabienne Müller
Arsenalstrasse 49
6010 Kriens

076 433 03 21